Online Pilates – reine Geldverschwendung?

Online Pilates Studios – Worum handelt es sich hierbei?

Im Vergleich zu den herkömmlichen Pilates Studios, kann das Training & die Stärkung der allgemeinen körperlichen Fitness durch Online Pilates auf ihren mobilen Endgeräten stattfinden. Dies wird ermöglicht durch verschiedene Pilates Online Kurse in Form von Videos oder auch Live Sessions welche von ausgebildeten Trainern begleitet werden. Alles was benötigt wird ist eine Internetverbindung und schon kann es beginnen.

Online Pilates – Welche Vorteile bietet das Online Training?

Sie haben sich vorgenommen mehr für Ihre Fitness zu tun und wollen sich dafür bei einem Studio anmelden. Sie wollen mindestens dreimal die Woche dort trainieren und das am besten in ihre alltägliche Routine integrieren. Jedoch ist genau das gerade für Neueinsteiger problematisch und auch oft der Grund weswegen viele solcher Vorsätze schnell vernachlässigt werden.

Es ist kompliziert in seine tägliche, gewohnte Routine einzugreifen und alles aufzubrechen. Wir sind als Menschen so ausgelegt, dass es viel Energie und Ehrgeiz benötigt Gewohnheiten zu ändern und gar komplett abzulegen. Gerade nach einem anstrengenden Arbeitstag ist es oft für uns ein hoher Aufwand noch seine Sachen zu packen, schnell etwas zu kochen, zu essen und dann zum Studio zu fahren. Und dies dreimal die Woche. Wo mehrere Menschen trainieren, Sie mit vorwurfsvollen Blicken begutachten und sich zu hinterfragen warum der Neuling die Trainingsgeräte besetzt.

Online Pilates hingegen hilft durch das große Angebotsspektrum an verschiedenen Pilates Online Kursen in der Lage aus. Es benötigt nicht viel, um am Anfang effektiv zu trainieren. Videos für Neueinsteiger bieten die Möglichkeit sich schon innerhalb von wenigen Minuten mit einfachen Übungen fitter und mental stärker zu fühlen. Hat man sich langsam an die neue Routine gewöhnt, ist es möglich immer mehr in seine körperliche und mentale Gesundheit zu investieren, sei es durch längere Trainingseinheiten oder komplexere Übungen für ein intensiveres Training.

Sie haben sich nun dennoch für ein Fitnessstudio entschieden, anstelle eines Pilates Online Trainings. Sie haben Sachen gepackt, gegessen und der Weg ins Fitnessstudio ist nun geschafft. Sie haben sich umgezogen und sind mit voller Motivation bereit für ihr Training. Aber nach einer Weile bemerken Sie: viele Geräte sind besetzt, der Vorgänger hat kein Handtuch benutzt und alles ist nun voller Schweiß. Nicht gerade die besten Voraussetzungen um sich auf die neue sportliche Aktivität zu freuen.

In diesem Fall bietet ein Pilates Online Kurs den Vorteil auch von zuhause aus zu trainieren. Keine Studioregeln, an die man sich halten musst, keiner der vorher die Geräte nicht gereinigt hat und vor allem gerade für Neueinsteiger ein enormer Vorteil, denen es unangenehm sein kann vor anderen zu trainieren. Zuhause gelten die eigenen Regeln, das eigene Tempo und die eigene Privatsphäre, wodurch man sich effektiv auf sein individuelles Training zu fokussieren.

Ein Pilates Online Training hat nicht nur den Vorteil, dass die Option besteht von zuhause aus trainieren zu können. Es ist auch möglich von überall aus auf der Welt zu trainieren, solange eine Internetverbindung besteht (oder die Videos wurden vorher runtergeladen). Zum vorherigen Punkt lässt sich noch ergänzen, dass Sie ihre Zeit frei einteilen können und sich nicht an den Öffnungszeiten des Fitnessstudios richten müssen.

Auch haben viele einen anstrengenden und vor allem auch zeitaufwändigen Tagesablauf und somit nicht die Möglichkeit zu jeder Zeit ins Studio zu gehen. Durch Online Pilates wird Abhilfe geschaffen, da wie schon erwähnt überall und zu jeder Zeit die Möglichkeit besteht die Videos anzugucken und das so oft, wie es einen beliebt.

Bei vielen ist der Kostenpunkt natürlich nicht zu vernachlässigen. Während Fitnessstudios in Großstädten noch im Rahmen von 20-30 Euro pro Monat liegen (ohne Beachtung weiterer Pauschalen, wie z.B. Einmalzahlung für eine Mitgliedskarte) sind besonders in weniger dicht besiedelten Gegenden die Gebühren deutlich höher und können Preise von bis zu 150 Euro pro Monat erreichen.

Ein Online Pilates Programm bzw. im allgemeinen Online Fitnessstudios sind dahingehend deutlich preisgünstiger. Ab 5 Euro im Monat ist es schon möglich, mit dem Training zu beginnen. Je nachdem welche Funktionen und Möglichkeiten Ihnen wichtig sind und wie trainiert werden soll, können Online Kurse auch in höheren Preisklassen liegen. Preise von über 20 Euro im Monat sind hier allerdings eine Seltenheit